#SchwarzePädagogik.
Kinder, die so erzogen wurden (und leider oft noch werden) ..."entwickelten Krankheiten wie #Depressionen".
Jepp. Isso!
https://www.swr.de/swrkultur/wissen/dann-liebe-mutter-werde-hart-wie-ns-ratgeber-die-erziehung-bis-heute-praegen-106.html
Sicher ist, Du trägst als Opfer die Narben ein Leben lang.
#JohannaHaarer #NS #NotJustSad

Nur weil man immer funktioniert, heißt es nicht, dass es einem gut geht.

Nur weil man sich nichts anmerken lässt, heißt es nicht, dass man genauso belastbar ist wie andere.

Nur, weil manche Dinge nicht sichtbar sind, so wie körperliche Krankheiten, heißt es nicht, dass diese nicht existieren.

Beschäftigte im Gesundheitswesen sind besonders häufig wegen psychischer Probleme krankgeschrieben. Das geht aus einem Report der Krankenkasse DAK hervor. Niedersachsen liegt allgemein über dem Bundesschnitt.

https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/Niedersachsen-Gehaeuft-psychische-Erkrankungen-im-Gesundheitswesen,gesundheitswesen116.html

#Flummikuzius
#Depressionen
#Kunsttherapie

Aus mir hat es mal wieder so rausgesprudelt...
Malen aus dem #Unterbewusstsein

Bild Nr. 5

#Flummikuzius
#Depressionen
#Kunsttherapie

Habe mal wieder meinem #Unterbewusstsein freien Lauf gelassen
Bild Nr. 1 heute

Ich leide an #Depressionen, außerdem gibt es eine Menge Gründe, trübsinnig zu sein. Und was mache ich? Freue mich auf auf Spaziergang mit Trixi in strahlendem Sonnenschein.
#NotJustSad

Depression ist keine Willensentscheidung!

Depression ist eine Krankheit!

Danke für euer Feedback.

Muss leider verkünden, dass die Depression immer noch in voller Stärke am toben ist.

Ein nicht so schöner Blogeintrag:

"Hallo, ich bin deine Depression. Ich habe mich schon länger nicht mehr bei dir gemeldet."

Ein Boost wäre nett, Danke.

Ich ziehe mich für heute zurück.
Ich hoffe wir lesen uns bald wieder.

Nachtrag: Die Nacht war kurz und der Tag fängt ganauso beschissen an wie er gestern aufgehört hat.

https://swquadrat.de/2025/04/24/depression/

Inzwischen wird erfreulicherweise wesentlich offener und häufiger - zumindest im Netz - über das Thema #Depressionen gesprochen.

Negativ finde ich allerdings, dass viel zu selten über exogene/reaktive Formen der Depression gesprochen wird, also über jene, die ihre Ursache in Sachverhalten, Geschehnissen bzw. zugefügten Traumata haben und damit durchaus "gesunde Reaktionen" der Seele auf Unerträgliches sind.
Sie sind deshalb so deutlich abzugrenzen, weil z.B. in letzterem Fall
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Vor 19 Tagen hatte ich den ersten Toot abgesetzt, der eigentlich keine Zweifel ließ, dass ich mit #Depressionen zu kämpfen habe.
Den finalen Zusammenbruch dann am letzten WE haben die meisten Follower wohl noch aufm Schirm.

VIEL passiert seit dem. Ist noch lange nicht gut, aber ich hätte viel zu berichten - und das ist alles Mut und Hoffnung gebend.
Aber es fehlt mir die Kraft das jetzt alles zusammenzufassen...
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Ein kleiner Zwischenstand meines Projektes "5 Millionen Schritte":

Seit Tagen laufe ich gegen die Stigmatisierung von #Depressionen - auch nach meinem Projekt "5 Millionen Schritte".

Schritte gestern: 10.152
Distanz: 7,74 km

Schritte gesamt: 22.588.438
Distanz gesamt: 17.210,86 km

#5MSchritte #notjustsad
https://youtu.be/V6B2BzgONLA

Heute ist #Weltgesundheitstag, Thema: die #Gesundheit von #Mütter|n und #Neugeborene|n.

Dazu empfehlen wir unsere Gesundheitsinformationen "Nach der #Geburt (#Wochenbett)", und zwar einschließlich der Infos unter "Mehr Wissen", in denen unter anderem ausführlich das Thema "#Depressionen nach der Geburt" behandelt wird - evidenzbasiert, aktuell und gut verständlich.

https://www.gesundheitsinformation.de/nach-der-geburt-wochenbett.html

#Flummikuzius
#Depressionen
#Kunsttherapie
#Bilderarchiv

Bilder die ich gemalt habe, wo es mir gar nicht gut ging.......

Gestern ist mir durch Zufall ein wirklich toller kostenloser #Ratgeber #Guide zum Thema #MentalHealth in die Hände gefallen. Obwohl ich schon viel über #Depressionen #Panikattacke #Angst wusste, habe ich dadurch viel gelernt. Falls ihr auch in #Rettungsdienst #BOS #THW #Feuerwehr etc. seid oder einfach jemanden um euch habt, dem es nicht so gut geht (oder gar selbst betroffen seid): Ich kann euch die Lektüre empfehlen:
https://www.zeit.de/campus/ratgeber-mental-health/index
https://issuu.com/zeitmagazine/docs/heft_pdf_zcrmh_ausgabe_2

Täglich prasselt eine Vielzahl an #Sinneswahrnehmungen auf uns ein, was bei empfindsamen Menschen mitunter zu einer Reizüberflutung führt. Besonders leiden darunter Menschen im #Autismus-Spektrum oder mit #ADHS. Es gibt aber auch viele andere Gründe, etwa Multiple Sklerose, #Depressionen, #LongCOVID, #Migräne.

Gerade in kommerziellen Bereichen sollen Werbemaßnahmen die Sinne reizen, wohingegen die „Stille Stunde“ im #S04-Fanshop auf solche Mechanismen verzichtet.

https://schalke04.de/inside/fanshop-stille-stunde-2025/

Vom gefeierten Sporthelden zum Ausgestoßenen, der sich in den Alkohol flüchtet und depressiv wird: Jan Ullrichs Leben als "bewegt" zu charakterisieren, wäre eine maßlose Untertreibung. Wie sehr ihn das Aus im Radsport getroffen hat, beschreibt der Rostocker im Podcast "Raus aus der Depression".

https://www.ndr.de/sport/mehr_sport/Jan-Ullrich-Vom-Radsport-Himmel-in-die-Hoelle-und-zurueck,ullrich270.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

Deutlich mehr Fehltage wegen Depressionen

Depressionen sorgen in Deutschland für immer mehr Krankschreibungen. Ein Krankenkassen-Report ergab: 2024 gab es deshalb 50 Prozent mehr Fehltage. Besonders betroffen sind Pflegekräfte, Erzieher - und zunehmend auch Ältere.

https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/depressionen-krankenkassen-bericht-100.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de