#Laufen am Morgen mit #BloomScrolling
Am Rand des Erbwaldes steht Ginster und Weißdorn in voller Blüte.
Mit Wiesensalbei oder Wiesenmageriten im Vordergrund eine Bienen- und Augenweide.
Auf dem Hornklee hat sich ein Bläuling zum Trinken niedergelassen.
Waldlauf, original Geschwindigkeit, ich schwör
*wenn ich den Typen erwische, der immer die blaue Flasche ins Bild hält
Die neuen #highheels
eingeweiht! Alle Bodenbeläge, Rampen, Steigungen & Gefälle durchgespielt! Nichts für Rekorde, ohne "bouncing", auch wenn's so aussieht. Straffe Dämpfung, schöner Kompromiss für (trockenes) Gelände & Asphalt. Bin gespannt, was der Laufapparat nach 100 km dazu meint!
#laufen 25-026 10,6km 0:55h - ganz ein npc, wiederholt runde um runde im park gelaufen.
https://sciencebusterspodcast.podigee.io/103-brauchen-wir-ein-computer-spiele-ministerium-sbp103
Ziemlich erledigt jetzt.
Heute Morgen 11 km Waldlauf gemacht. Einiges organisiert.
Nachmittags noch 20 km Radtour und zuletzt die abendliche Gassirunde mit Hundi.
Jetzt vibrieren die Beine ein bisschen.
Gute Nacht!
Morgens am Fluss ist es noch still, heute vergnügt statt erschöpft unterwegs, das ist schön. Der Himmel voller Mauersegler, die Wiesen voller Butterblumen, hachz. Dieser eine lustige Schlenker, den die Veloroute in der Nachbarstadt macht und der zufällig an der Gelateria vorbeiführt, man rollt jedenfalls danach sehr geschmeidig den Hügel hinab. Der erste Sommertag: Viele Sonntagsfahrer:innen überholen, von vielen Rennradler:innen überholt werden.
Der heutige Lauf hat mir wieder ein bisschen mehr Selbstsicherheit für lange Strecken > 21,1K gegeben.
Das fühlte sich alles wie entspanntes Laufen an und mein Körper schrie nicht einmal Aufhören!!!
So macht das richtig Spaß
#laufen 25-024 23,4km 2:08h - die @Hardy_Nerdwelten blättern und @sch0chi und matthias schauen in die vergangenheit.
https://nerdweltenpodcast.com/2025/04/25/folge-193-seite-a-durchgeblaettert-die-besten-pc-spiele-1995/ https://zeitflimmern.de/episode/star-trek-iv-zurueck-in-die-gegenwart
Irgendwie hab ich meine #Laufen #Laufbubble #Fedilaufgruppe hier noch nicht so richtig gefunden.
Ist jemand von euch übermorgen beim #Spreewaldmarathon dabei? Ich bin ein bisschen nervös und kann die Beine kaum stillhalten, mein erster #Marathon seit zehneinhalb Jahren … Jetzt darf nix mehr dazwischenkommen …
Heute morgen um 6 Uhr sind wir in die 4x4x48 Challenge gestartet. Dabei versucht man, 48 Stunden lang alle 4 Stunden 4 Meilen (6,44 km) zu laufen. Bislang macht es richtig Spaß, aber jetzt hat es angefangen zu regnen und es wartet die erste Nacht auf uns.
Wir versuchen gleich mal ne Mütze Schlaf zu bekommen, bevor es um 22 Uhr mit Lauf Nr. 5 weitergeht
#laufen #mastodonlauftreff #runvegan #fitness #running
Interview mit dem Barfußläufer @kimthomas
Für Kim-Thomas Rehmann fühlt sich das #Barfußlaufen toll an. In meinem Interview mit ihm erfahrt ihr, wie er auf die Idee kam, #barfuß zu laufen und was er von Barfußschuhen hält.
https://www.dermenschlaeuft.de/kim-thomas-rehmann-barfusslaufen-ist-toll/
#laufen 25-022 13,2km 1:11h - ein paar easter eggs mitgenommen.
https://digitaleanomalien.de/103-nerdige-easter-eggs/ https://grobepixel.de/gp-shorts-das-chris-houlihan-easter-egg-42/
https://open.spotify.com/episode/3PvfhabKmbBd8In0r0JwOp?si=PaRp_3T8QgWonFimo407xA
@digitaleanomalien @grobepixel
DesignBoom : yves behar explores ‘poetics of water’ with LAUFEN VOLTA wash basin https://www.designboom.com/design/yves-behar-interview-laufen-volta-wash-basin-04-22-2025/ #ceramicartanddesign #carbonneutrality? #designinterviews #bathroomdesign #interviews #yvesbéhar #design #LAUFEN
Wunderwerk #Füße bei #3sat kommt am 24.4. und ist vorab in der Mediathek.
Leider kommt das richtige #Laufen und Aufsetzen des Fußes zu kurz, insbesondere beim Vergleich #Barfußschuh und Sportschuh.
Beim #Barfußlaufen bleibt bedauerlicherweise die Lederhaut unwidersprochen. Es ist die Hornschicht oder Hornhaut, mit der wir den Boden berühren.
Als Ungeübter mit 6 km auf Schotter und Schnee anzufangen, ist mutig.
Ansonsten nicht schlecht.
https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/250425-fuesse-sendung-wido-100.html
Mein Ostermontag ist gelaufen. Im wahrsten Sinne des Wortes. :-) Zunächst konnte ich mich heute Früh nicht zwischen Fahrrad und #Laufen entscheiden. Hab dann doch die Laufschuhe geschnappt und versehentlich kam dabei dann ein #Halbmarathon mit etwa 320 Höhenmetern raus.
Danach erst mal ins heimische Entmüdungsbecken aka Badewanne. Ein riesiges Stück Johannisbeerkuchen mit Baiser hab ich da hin mitgenommen. Ich denke, der Experte hätte nix anderes empfohlen.